妊娠中の腰痛とマタニティー整体！

妊娠中はお腹が大きくなり始めると、さまざまなトラブルが増えてきます。

特に多いのが「腰痛」や「むくみ」です。

今回のテーマは「妊娠中の腰痛とマタニティー整体」についてです。

妊娠中の腰痛はなぜ起こるのか？

お腹が大きくなってくると、多くの方が悩まされる妊娠中の腰痛ですがなぜ起こるのでしょうか？

まずは妊娠中のホルモンの仕組みについて簡単に書いてみます。

ホルモンの影響

前に産後の骨盤矯正のところでも書きましたがもう一度簡単に説明しておきます。

女性は妊娠すると卵巣から「リラキシン」というホルモンが分泌されます。

このホルモンは妊娠6週目から出産までの間に分泌され、出産しやすいように靭帯を緩めて骨盤を開きやすくします。

「リラキシン」が分泌されることで骨盤の結合が緩み、出産をスムーズに行えるようにしてくれるのです。

このホルモンは出産時の刺激や授乳による刺激で徐々に分泌されなくなってくるのでそれに伴い、全身の靭帯も硬くなってきます。

症状を引き起こす仕組み

お腹の中で赤ちゃんが成長することで腰部を圧迫し、背中の下部～腰の上部が可動性が低下し、ホルモンの影響で腰～骨盤の関節の緩む。　　　　そのため緩くなった腰〜骨盤にかけてが反り腰を過剰にさせるためその周囲の筋肉の緊張が腰痛症状を引き起こす事が多い。

症状を改善させる為に関節が緩む時期には関節を安定させるため「トコちゃんベルト」などで締める事をおすすめします。

妊娠中の腰痛とマタニティー整体！

京都カイロプラクティック整体院ではマタニティー整体をおこなっており、安定期に入れば妊娠中でも矯正が受けられます。

基本的には当院でのマタニティー整体は座位や立位で姿勢検査や可動域検査や筋力テストなどを行い、座位か仰向けで矯正を行います。

その際に「SOTテクニック」という寝ているだけで自重により矯正されるカイロプラクティックのテクニックや手技を使用しながらソフトに矯正を行い、必要に応じてキネシオテープを使用しテーピングを行います。

ホームエクササイズや日常での注意点もしっかりと指導して行きながら、腰痛を改善させていきます！

マタニティー整体での施術方法

「SOTテクニック」を使用します。骨盤の下にブロックを入れ自重で矯正するテクニックで検査によりカテゴリーⅠ～Ⅲに分けられる。「SOT」とは「仙骨と後頭骨テクニックの略」でカテゴリー別にブロックの使い方が変わる。

下の写真がSOTブロック

「キネシオテープ」。症状に合わせて切り方や貼り方が変わり、その時の身体の状態に合わせてその場で作ります。

※当院では身体のバランスを整えた後に必要に応じて貼ります。

※テープを張ることによりリンパの流れを良くしたり、筋肉のサポートします。

マタニティー整体で腰痛をしっかりとケアすることでストレスの少ないマタニティーライフを送りましょう！

京都カイロプラクティック整体院の「マタニティー整体」担当者

2万人以上の施術実績

15年以上の施術経験

毎月2回はクリニックへの出張施術を行い、医師、看護師、訓練士さんなど医療現場のスタッフさんの身体のケアを担当させていただいています。

当院の概要

住所
〒600-8082
京都府京都市下京区高倉通四条下ル高材木町218 レックスTUBAKIビル5F

受付時間・定休日
受付時間 : 平日10：00～20：00（土日祝19：00)
定休日：毎週火曜日、他の日もセミナー等で営業日時の変更有

電話
075-344-0344 (完全予約制）

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