肩・首

肩・首

2020/2/1

意外なところにも原因が!?肩こりの原因!

パソコンやスマートフォンが普及して便利になりましたが、その弊害として「肩こり」の症状を訴える方が増えています。 そこで今回は肩こりについて書いていきます。   肩こりとは⁈ 肩こりとは、「首から背中の上部」「肩や上腕に関わる筋肉の鈍い痛み」「圧迫感」「違和感」「不快感」などをまとめて肩こりといいます。 なので今回は首や肩のこりはひとくくりに肩こりとします。 肩こりの原因 最近はパソコンやスマートフォンのお陰で、いろいろと便利になりました、昔に比べパソコンやスマートフォンなどの画面を見る時間も長く ...

肩・首

2020/2/4

腕の使い過ぎが肩こりに!?

もはや現代病と言ってもいい「肩こり」ですが、その原因はさまざまです。 以前に比べてパソコンやスマートフォンを使用する機会が増えたのも一因でしょう。 胸が大きい人は「肩こり」しやすい!なんてことを一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 それは胸は肩の付け根付近についているため、胸を肩で吊り上げているような状態になってしまいます。 それと同じように腕も吊り上げているためその重みでも同じようなことが起こっていると考えられます。   腕の使い過ぎが「肩こり」に! そう考えると腕もぶら下がっているた ...

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